为什么有些人会突然说分手？
突然说分手一般情况分两种 第一种就是他早就不爱了，第二种就是对你失望已久。有位粉丝阿伟咨询我，他说谈了三年恋爱的女朋友突然跟他分手了，原因是嫌弃他衣服总是乱扔，阿伟无法接受这个理由，于是找到我。关于分手这件事情，我想通过两个故事来解释一下。
不爱了，呼吸都是错的
我表哥曾经有一段谈了三年的感情，有一次他女朋友去海南旅游，表哥就送她去机场，刚出门就吵了起来，原因是他女朋友嫌弃他闷，拖着个行李箱还在玩手机，一点都不在乎她赶不赶得上飞机，于是提出了分手，拉着行李箱就走了。
表哥觉得莫名其妙，他说我明明看她在那磨磨唧唧，花了两个小时的收拾出门一点儿都没觉得她在着急，怎么一出门就变脸了。表哥抽了两口烟，越想越不对劲，赶紧打了个车去机场，结果一到机场，果然看到她往这个登机口去了。
所以你明白了吗？当分手成为目的，你连呼吸都是错的。
那些莫名其妙的分手从来都不是因为你们争吵的最后一件事儿，你脾气好，他又说你不上进，你上进，他又说你邋里邋遢，衣服乱扔，你整整齐齐，他又说你不够浪漫，你浪漫呢？他又说你花心，不可靠。
当你的位置在他的心里面越来越低的时候，分手就成了最后的归宿。只是有些人比较坦率，会认真的跟你谈，然后好聚好散。
但是有些人不仅不反省自我，还要为了维护自己的形象，给你捏造了一系列的罪名。我每次坐高铁到一个陌生城市的时候，总是喜欢观察车站来往的人。有一个现象，就是有些人下车之后会匆匆前行，然后有些人下车之后会驻足欣赏风景。
有意思的是匆忙的人总是愁眉苦脸，而停留的人总是面带愉悦。
爱情也像是列车，好聚好散的人会反思自身的不足，祝福对方为这趟短暂的旅途画上句号。而匆忙的人会找各种理由掩饰自己的错，把一切责任都扔给对方，然后匆忙的赶往下一辆列车，他们的列车换了一辆又一辆，却始终没有归属。分手是最后的礼貌，若爱情深爱不爱，别伤害
长期的负面情绪积累爆发
当然也有一种分手，是长期的负面情绪积累之后，一个沉默的一个爆发。在我的很多咨询里，我发现很多人在分手之后的反应都是很一致，都是很懵。老师，我就是跟他吵个架，我们俩怎么就分手之前好好的，突然就分手了，然后这个时候你心存侥幸，你觉得哄一哄对方就会好，结果发现完全没有用。对方的对方的反应跟之前完全不一样，哄不好，极度冷漠，变得让你不认识。
其实分手很少有突发性的可能，你们刚开始有矛盾的时候，对方尝试去跟你谈，尝试去改变你尝试去改变你们的相处模式，发现没有用。那么最后在遇到同样问题的时候，他只能以沉默对待，他在忍耐你的负面情绪，在忍耐你的脾气。突然有一天他忍耐不了，跟你爆发了，跟你提分手，这个时候你在原地懵逼，就会觉得莫名其妙。
你就会问我，这么一个问题之前好好的，为什么就突然就分手了？
那么这时候我想问你一个问题，之前你们真的是好好的吗？
分手从来不是因为一个具体的问题，而是一个长期的、负面情绪的一个积累的一个爆发。也就是说分手从来不是因为具体的事情，不是因为我今天跟你吵个架，我就跟你分手了。
你们最后分手的那次吵架就是一个导火索
这个导火索只是引爆了之前对方心里边的那个负面情绪积累出来的一个火药桶，最后的吵架仅仅是一个导火索而已。
所以说你们为什么会被分手呢？
分手的原因是长期的负面情绪的积累，这就是分手的原因。
那么分手之后我们该怎么办呢？
想知道怎么办，我们就要复盘一下你在分手之前、你跟他相处过程中，你都做了些什么。
我们在恋爱中有四个原则，认同、理解、尊重和付出。
你在恋爱中有没有做到这四点？很多人可能会问，老师，我做了、我认同他、我也理解他、我也尊重他、我也给他买东西，我付出了。这个时候你们可能有一个误区，恋爱思维是贯穿你们整个恋爱过程的，也就是说这是一个好的恋爱习惯，认同、理解、尊重、付出，这是一个习惯。这个习惯是伴随着你们每天的情感生活的，而不是一次、两次。
你哄哄对方、你认同对方、你尊重对方、理解对方，而是你在整个恋爱过程中都要这么做。你认同对方一次跟对方吵了两次架，那等于是没有认同，你还是不会谈恋爱，你还是没有一个好的恋爱习惯，恋爱的基础是舒适感，你的这种不好的恋爱习惯，破坏掉你们的舒适感，让对方心里积攒了很多的负面情绪，最后导致了跟你分手，这就是你们分手真正的原因
因为你错误的恋爱习惯，导致了对方内心中负面情绪的爆发
终于有一天他忍不住了，跟你提了分手，这时候你还不知道因为什么分的，想要知道怎么挽回，你没有一个良好的恋爱习惯，你没有一个良好的恋爱习惯和恋爱思维，也就没有办法用一个正确的思维，去支撑你在整个恋爱活动中的行为和语言，你就会让对方觉得不舒服，就会让对方在内心中，记载很多的负面情绪，这就是你恋爱是怎么死的。
那么我们要怎么做呢？
如果说分手是一个长期的负面情绪的积累，那么挽回其实就是一个破冰的过程
对方在跟你相处的过程中，其实对你养成了一个习惯性的认知，认为你不会谈恋爱，认为你就不会让他开心，认为你就不会让他舒服，而这个认知让对方产生了很多负面情绪，最后跟你分手。挽回破冰的过程就是让对方重新相信我是能够让你舒服的，我是能够跟你好好谈恋爱的。你这时候千万不要期待着我通过一个道歉、通过一个承认错误就可以让对方回心转意，这是不可能的，因为对方这时候已经根本不相信你说的了。
你们在长期的交往过程中，你给他留下的印象已经让他对你的信用破产了
他不再相信你的承诺，这时候我们需要用做、用行为让对方重新相信我们可以跟他谈一段好的恋爱我们要把我们在这个过程中要把我们正确的一个恋爱思维，要把我们好的恋爱习惯展示给对方，让对方想要产生那种重新跟我们在一起的想法。
也就是说在挽回的过程中，你要不断地让对方感受到你的改变。
挽回就是一个破冰的过程，破出一个坚冰。
有一句话叫冰冻三尺非一日之寒，挽回其实也是这么回事儿，挽回就是一个长期的过程，长期的去展示你正确的恋爱习惯、良好的恋爱习惯、良好的恋爱思维，让对方相信可以跟你重新建立一个好的恋爱关系。你改变了真的改变了，这个不是用说的，是用你每一次跟对方接触的时候，用你的实际行动让对方切切实实感受得到的。挽回的过程其实是让你养成一个良好恋爱习惯的一个过程，培养出一个正确的恋爱思维的过程。
正的恋爱思维四个原则是什么？
认知、理解、尊重、付出，用以这个为基础去跟对方沟通，让对方获得舒适感，才让对方重新去接受你们，是需要时间的，你想对方重新培养出对你的好意向，这个同样需要时间。
很多咨询者在挽回的过程中缺乏耐心，他老是期待着一个状态。
我通过做几件好事，通过做一段时间、几天、一个月的正确行为就让对方回应，这是不可能的。如果你抱着这么一个心态去挽回，那你跟之前没有任何区别，你还是想着通过哄哄对方说几句好话，自己不做出任何改变，就让对方会回来继续跟你谈恋爱，那你跟之前有任何区别吗？挽回还是那句话，挽回是培养你一个正确恋爱习惯的一个过程，在这个过程中你可能得不到对方的回应，但是你培养出了一个良好的恋爱习惯。
挽回就像一面镜子，它能照出你在整个恋爱过程中的各种不足。我们在挽回的空中就是去改造我们之前不足的地方，培养出一个正确的思维，培养出一个正确的
相关文章
-
这是对「冷暴力」最好的回击方式
这是对「冷暴力」最好的回击方式男女关系中，冷暴力如同一把无形的利刃，无情地伤害着双方的心灵。面对这种令人痛心的现象，我们该如何应对和回击呢？或许你正在为这个问题而苦恼，那么我告诉你，以下三种方式将成为你战胜冷暴力的最佳武器！一、约法三章，明确底线面对冷暴力，需明确自己的底线，与对方展开一场心与心的对话。如同两国交战，不斩来使，双方都需要在沟通中探寻彼此的期望与要求；将不能跨越的底线明确在纸上，为...
2024-04-28 11:24:16 冷暴力对方心态 -
长相年轻的人，往往有这3种特征，有一种，就很了不起
长相年轻的人，往往有这3种特征，有一种，就很了不起青春，是每一个人心中永恒的渴望。在时光的流转中，我们总希望留住那份朝气与活力。然而，岁月无情，不经意间便在脸上刻下痕迹。但你是否注意过，总有那么一群人，仿佛与时间达成了某种契约，即使走过半个世纪，他们的容颜依旧青春，精神状态仍然充满活力。他们究竟藏着怎样的秘密？是真的有驻颜秘方，还是只是一种心态的体现？其实，长相年轻的人往往具备了以下这些特征：1...
2024-04-28 11:24:12 的人他们的年轻 -
为什么有些人会突然说分手？
突然说分手一般情况分两种 第一种就是他早就不爱了，第二种就是对你失望已久。有位粉丝阿伟咨询我，他说谈了三年恋爱的女朋友突然跟他分手了，原因是嫌弃他衣服总是乱扔，阿伟无法接受这个理由，于是找到我。关于分手这件事情，我想通过两个故事来解释一下。不爱了，呼吸都是错的我表哥曾经有一段谈了三年的感情，有一次他女朋友去海南旅游，表哥就送她去机场，刚出门就吵了起来，原因是他女朋友嫌弃他闷，拖着个行李箱还在玩手...
2024-04-28 11:24:09 对方恋爱跟你 -
这3样东西，女人要是没有给过你，那说明她多半没把你当做真爱
这3样东西，女人要是没有给过你，那说明她多半没把你当做真爱收录于话题#真爱在男女爱情中，有些东西是无法伪装的。对于一个女人来说，如果她真的爱你，那么她一定会给你以下这3样东西。否则，说明她可能并没有把你当做她的真爱。1.时间：女人的时间是最宝贵的财富“时间是生命的刻度，是爱情的见证。”在爱情中，女人如果真心爱你，她会把珍贵的时光都留给你，与你共享快乐、共度悲伤。她懂得把握当下，珍惜与你在一起的每...
2024-04-28 11:24:06 你的她的她会 -
汪小菲和张兰在韩国汇合 一家人“攻占”光头老家
4月28日，汪小菲和未婚妻小梅还有母亲张兰等人正式在韩国见面汇合。此次张兰，马筱梅，汪小菲。包括各自的餐饮团队，加上韩国那边的餐饮工作团队，共同见面，一起为韩国开新店做准备。...
2024-04-28 10:11:53 韩国光头老家 -
田馥甄被取消参加音乐节 天津文旅公开表明立场
田馥甄被取消参加天津音乐节了，大快人心。为什么用大快人心来形容？田馥甄被正式通知取消参加天津泡泡音乐节，音乐节的说法是：不能参加，大家可以退票。...
2024-04-28 10:11:36 音乐节天津立场 -
大卫·克莱曼|232关税条款再现：跨大西洋“绿色钢铝俱乐部”的虚假承诺
【导读】 近日，美国钢铁业“热闹不断”。4月17日，美国白宫网站宣称，计划针对中国钢铝产品采取新的限制措施，包括将对中国钢铝产品的301关税提高至现有水平的三倍，并与邻国合作防止中国钢铝产品间接出口美国等。早在2021年10月31日，美欧宣布双方重建钢铁和铝贸易关系，有意就“全球可持续钢铝协议”（GSA）进行谈判，这一协议的指向目标不言而喻，正是中国。截止目前，欧盟和美国迄今未能就上述GSA达成一 塔克-梅耶计划（TMP）对美国贸易代表办公室（USTR）的谈判立场和行业气候政策有着明显影响，虽然存在一些设...
2024-04-28 10:08:40 美国欧盟钢铁 -
美国高校“挺巴”抗议愈演愈烈，又有近200人被捕
（观察者网讯）随着支持巴勒斯坦的反战抗议席卷美国高校，美国警方和大学开始采取更加强硬的措施来“平息抗议”。据美国有线电视新闻网（CNN）报道，当地时间4月27日，美国东北大学、亚利桑那州立大学和印第安纳大学伯明顿分校有近200名抗议者遭到逮捕。美国东北大学发言人称，马萨诸塞州警察于当地时间27日上午抵达学校，拆除了“未经授权的抗议营地”，并逮捕了约100名抗议者。尚不清楚被捕者中有多少是东北大学...
2024-04-28 10:08:09 抗议者美国抗议 -
麦当劳「快乐成人餐」！他自制威士忌可乐曝搭这味超赞
日本一名从事海洋生物观察的网友，闲暇之余经常在个人社群发布，在夜晚享受麦当劳，以自制「快乐成人餐」为乐趣，他在可乐、咖啡中加入威士忌，体验「专属大人的奢侈」，本身持有威士忌证照的他，自曝每3天就会吃一次麦当劳，网友看了他的分享纷纷表示，「这个套餐太赞了！」、「最近也自己尝试，真的迷上了！」一名从事海洋生物观测研究的网友Tenka，近期在个人的社群X社群分一名从事海洋生物观测研究的网友Tenka，...
2024-04-28 09:50:14 威士忌麦当劳就会 -
《Melo Movie》看点整理：《那年，我们的夏天》编剧全新力作！
由崔宇植及朴宝英主演的Netflix《Melo Movie》近期公开了读本会照片，两人将化身电影导演及电影评论家，诠释现代年轻人在爱情及梦想之间的苦涩与尴尬，携手李浚荣、全少妮上演全新浪漫喜剧！Netflix《Melo Movie》看点1. 2024年最疗愈的浪漫喜剧《Melo movie》剧情讲述现代的年轻人从小就习惯了在面对困难时逞强，直到长大后才发现虽然年龄增长，但却仍困在年幼的自己当中。...
2024-04-28 09:50:03 电影编剧那年
