完全融入角色个性的演员：年龄成谜，正是吉田羊闯荡演艺圈的武器

吉田羊的演技被归类在完全融入角色个性的「凭依型」演员。她分享自己会先从第一次读本的过程形塑出80% 的角色，再读一次再多10%，最后的10% 则是留待现场拍摄时和导演、演员互动激起化学反应。或许就是这样不单靠剧本，保留余裕在现场发挥，才能呈现出与众不同的自然演技。

2014年在经典日剧《HERO》续作中饰演城西支部唯一女性检察官的吉田羊，一举跃升为全国知名的演员，戏约不断。 2024 年初更是同时演出大河剧和时装连续剧《极度不妥！ 》，忙碌程度可见一斑。

无法想像成为上班族，所以就试试看当演员

生于牧师家庭，来自福冈久留米的吉田羊，据说本名「羊右子」是牧师父亲根据圣经故事所取的。踏入演艺圈后，前辈说「所有字都对称会比较好运」所以改以吉田羊作为艺名，闯荡演艺圈。

和其他日本的大学生一样，大三时的她开始准备找工作，但放眼望去尽是成群的黑压压上班族，无法想像自己每天早上搭着满员电车上班，这时刚好看到募集三个月后上演的舞台剧演员广告，就决定去试试看。

小小的一篇广告，大大改变了吉田羊的人生。虽说是因缘际会看到广告，但其实演员梦可溯及高三体育祭，当时担任加油团长的她有自己的粉丝俱乐部，或许是这样的经验让她初尝表演的滋味。

应该是天份吧，吉田羊没有加入养成所受训，而是直接应征舞台剧的开缺──三个月后，她直接在小剧场出道。

出道后没有爆红，却被贵人看见

演员看似是吉田羊的天职，但她并非一出道就走红。在小剧场待了十年，那段时期为了维持生计，演戏之余还得打工：搬家业者、宴会接待人员、葬仪业者……等工作让她累积多种经历。

然而，为了专心于演艺事业，她决定不再打工，而向事务所借生活费，直到接演《HERO》前才全部还清。

虽说爆红是因为《HERO》，但早在那之前，吉田羊的光彩就已被中井贵一发现。 2008年，吉田羊在晨间剧《瞳》里饰演护士一角，和饰演病人的西田敏行有段即兴演出，正好在看电视的中井贵一就看到这段，让他印象深刻，更亲自打电话询问《瞳》的制作人「饰演护士的人是谁？」。

没多久，吉田羊就接到中井贵一主演的《风之花园》（风のガーデン）的邀约，尽管当时选角都已完成，但仍为吉田羊多加了一个小角色。

当时打动中井贵一的原因，是他发现吉田羊无论多小的角色都全力以赴的态度，他说：「虽然常听人说无论角色有多小，认真去做就一定会有人看到。我看到她才意识到原来真有这样的事啊。」

之后中井贵一和三谷幸喜合作时，也将吉田羊介绍给三谷。 2009年，吉田羊参与三谷幸喜多部舞台剧，三谷幸喜更是在朝日新闻的专栏里多次提及吉田羊，终于逐渐为演艺圈所知。

「年龄成谜」是她挑战演艺圈的武器

吉田羊上有优秀的两个姊姊和两个哥哥，让老幺的她没什么自信，总希望能获得大家认同。这样的想法促使她比别人更努力想完成任何事情，所以即使是小角色也认真以待，她也笑说自己的个性其实是「没自信又爱现」。

为了不让人依「年龄」选角，吉田羊选择不公开年龄，成为自己挑战演艺圈的武器。靠演技成功说服观众自己能胜任多个年龄层的角色，也不时力求自我更新，挑战不同于实际年龄的角色。

不过，近年来吉田羊在综艺节目中多次差点泄漏自己的年纪，今年公开庆生，更在节目中脱口说出自己和某位主播几乎同个学年，已经是最大的暗示了吧。

吉田羊虽凭演技成功演绎不同年纪的角色，但参与今年大河剧时，对于诠释16岁入宫的女御感到不安，担心观众反应年龄也差太多等。然而，播出时却无人想起角色与实际年龄的差距，吉田羊又再次用演技证明这个角色非她不可。

就算要当逆龄女演员，也不能挥别美食

能挑战不同年龄层的演出机会，也要归功于她让人猜不出年龄的外表。吉田羊分享自己的养身秘诀就是喝很多水和慢跑，饮食以蔬菜和发酵食品为主，据说拍戏都会随身携带纳豆呢！

但这样的生活型态不是为了维持美貌，而是为了「15 年后的自己」而选择的健康生活。习惯了这样的生活后，发现人比年轻时更加健康，也不容易疲惫。

但她也不会从此挥别美食，外食不会忍耐的吃自己喜欢的食物，并将自己吃过的美食与人的故事，透过文字分享给大家，累积8年的纪录于2022 年结集成《ヒツジメシ》一书出版。

百变女星下了戏，最喜欢的是古着造型

喜欢二手服饰，更对古董和服情有独钟的吉田羊，有着自己独特的穿搭风格。最近上NHK《あさイチ》节目时，自行搭配和服和贝蕾帽，巧妙融合日式与洋式风格的时尚品味，让观众们赞叹不已。

喜欢和服的她，还会自己设计制作和服腰带的钮扣，其中有一款还是麻将的二筒呢！

熟女的理想家庭

演过《熟男不结婚》的吉田羊，不免让人好奇她的婚姻观。吉田羊坦承自己也没想要一辈子单身，但很多事情是单身才能做的，所以也不全然否定目前的生活。剧中桑野的台词就让她很有共感，笑说如果真的没结婚，大概是桑野害的。

对她来说，邂逅是种奇迹，如果有一天能遇见，就一定会接受，但也不会冲动的闪电结婚。而感情融洽的爸妈，是她心中理想的家庭样貌，希望有机会遇见和自己的爸妈那样，凡事都以对方为优先的伴侣。

6部吉田羊参演精选日剧片单推荐

吉田羊的演技被归类在完全融入角色个性的「凭依型」演员。她分享自己会先从第一次读本的过程形塑出80% 的角色，再读一次再多10%，最后的10% 则是留待现场拍摄时和导演、演员互动激起化学反应。或许就是这样不单靠剧本，保留余裕在现场发挥，才能呈现出与众不同的自然演技。

对吉田羊来说，演戏的醍醐味，在于现场和导演、其他共演者共同创作剧本里没有的部分，朝着想像不到的方向拓展。所以她很重视现场的团队合作，不管自己是主角还是配角，都会认真做好。这样的演技方式也获得不少共演者的称赞，合作很愉快。

以下就精选几出吉田羊表现精采的戏剧：

#01：《铁证悬案～真实之门～》（コールドケース〜真実の扉〜）

版权购自美剧的本作，改编成独具日本特色的日剧，剧中将悬而未结的案件称作「Cold Case」，吉田羊主演的角色就是带领团队侦办这些悬案的警官。

每集案件都巧妙融合日本时空背景，完全没有跨国改编作品常见的突兀，且仔细刻画被害者、犯人、警察的纤细情绪，是非常精彩的作品。

#02：《恋爱的母亲们》（恋する母たち）

吉田羊在本剧中饰演一名职业妇女，看起来幸福美满，内心其实有着无法对他人言的秘密。

这次的角色个性并非难以亲近的女强人，因此在说话、表情上带些俏皮可爱，好让角色不过于严肃，也因此让吉田羊发挥不同于以往的魅力。

#03：《妻子变成小学生。 》（妻、小学生になる。）

以干练形象深植人心的吉田羊，在本剧饰演一位育儿焦虑的单亲妈妈。没有过往飒爽明快的氛围，看她如何在本剧中呈现焦虑、情绪失控的情况，以及如何化解与女儿之间的紧绷关系。

#04：《产科医鸿鸟》（コウノドリ）

吉田羊在《产科医鸿鸟》里饰演一名可靠的助产师。不同于诠释过的干练律师、检察官，这次的助产师是阳光、直言不讳的个性，直率中带着可爱，不少观众觉得是非常适合吉田羊的角色呢！

#05：《致光之君》（光の君へ）

吉田羊在2024 年大河剧《致光之君》中饰演男主角的家人「诠子」，是平安时代一条天皇的母亲。一般对诠子的印象是「恐怖的女性」，然而吉田羊在诠子身上看见了自己的影子。

同样生长在有着多名手足的家庭，将自己渴望爸妈、家人多点关注的心情投射到诠子的演绎。看吉田羊如何诠释诠子一角真正的心声，希望能扭转世人对诠子的印象。

#06：《极度不妥！ 》（不适切にもほどがある!）

同样也是2024年开春上档的新剧，吉田羊在《极度不妥！ 》中饰演一名身处令和时代的女性主义社会学家，某日穿越回性别意识尚未进化的昭和时代，马上板起脸，咄咄逼人的指出各个不妥之处。

这出剧一开播便在日本掀起热烈讨论，据说连各家电视台的高层都有收看，甚至成为企业周一晨报的讨论内容。吉田羊上NHK节目宣传大河剧《致光之君》时，劈头就先帮《极度不妥！ 》打广告，而NHK竟也破例般地包容，网友们啧啧称奇，可见《极度不妥》的魅力，连NHK都被收服。

吉田羊认为要让人发笑的喜剧最难，因此过去曾想挑战喜剧，这回就看看她在宫藤官九郎的喜剧世界中的表现吧。

吉田羊的未来期许：希望能成为「无色的演员」

对于过去和未来都不过分执着的吉田羊，举手投足间总有一股余裕。她珍惜着当下的一期一会，所以每天认真地面对自我，满足地过完一天。如此，就算明天不会来临，她也不会害怕。即便现在怀抱这样的信念度日，她仍保留未来可能改变的余裕。

吉田羊也将这份余裕放在演戏上，她希望自己能成为「无色的演员」。让自己有余裕可以随作品呈现不同色彩，或随着不同观众的视角看见多彩的自己。相信如此真挚面对演艺工作的吉田羊，未来将带给我们更多精彩的作品。